Training
Unser Training ist kein Rezept- oder Kassenangebot, sondern ein eigenständiges Programm für Selbstzahler – unabhängig von einer physiotherapeutischen Verordnung. Ob im Einzeltraining oder in der Gruppe: Wir arbeiten gezielt an Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, ganz nach Ihren Zielen.
Personal Training
IndiReha
Für alle, die nach einer Verletzung oder Operation den Übergang zurück in den Alltag trainieren möchten. Während oder nach Ihrer physiotherapeutischen Behandlung erlernen Sie unter professioneller Anleitung maßgeschneiderte Übungen zu Muskelaufbau, Koordination und Faszienmobilisation – so nehmen Sie aktiv an Ihrem Genesungsprozess teil.
IndiFit
Für alle, die fit bleiben oder es werden möchten – unabhängig von einer Verletzung. Ganzheitliches Training unter professioneller Anleitung für Kraft, Koordination, Kondition und Mobilität – für mehr Energie und Lebensqualität im Alltag.
PREISE (45 MIN.)
1er Karte - 85€
10er Karte - 699€
Gruppentraining
In der Kleingruppen mit maximal 5 Teilnehmenden für persönliche Betreuung und echten Austausch.
Fit & Aktiv
Für alle, die bereits etwas fitter sind und ihren Körper vielseitig und gezielt trainieren möchten. Im Fokus stehen medizinbasiertes Funktionstraining, eine physiologische und gesunde Körperhaltung sowie gesunde, effiziente Bewegungsabläufe – mit auf Sie zugeschnittenen Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Lebensqualität.
Montags, 17:00–17:45 Uhr
Mittwochs, 9:00–9:45 Uhr
Gemeinsam Aktiv durchs Leben
Für alle, die ihre Beweglichkeit fördern, Kraft erhalten und sich etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Abwechslungsreiche Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, mit der Möglichkeit, alle Übungen im Sitzen durchzuführen.
Dienstags, 11:00–11:45 Uhr
PREISE (45 MIN.)
10er Karte - 299€